|
Ernähren
Sie sich etwa 4 Tage ausschliesslich von weissem, leicht gesalzenem Reis.
Am besten eignet sich dazu Basmati- oder Parfümereis. Bei der Bezeichnung
„Parfümereis“ handelt es sich übrigens um eine schlechte Übersetzung
aus dem Chinesischen, da heisst er „Duftender Reis“ oder wegen seinem
hohem Anteil an Schleim auch „Klebereis“. Diesen Reis können Sie so
kochen, wie Sie ihn aus chinesischen Restaurants kennen oder auch als
Suppe zubereiten. Trinken können Sie dazu Tee oder Wasser. Auch Kaffee
ist erlaubt, der übrigens nach neueren Erkenntnissen der Deutschen
Gesellschaft für Ernährung (DGE) wieder zu den Getränken zählt, die
der Flüssigkeitszufuhr dienen.
Reis
enthält nur wenige Kohlenhydrate, denn aus 100 Gramm Trockenreis
entstehen nach dem Kochen etwa 300 Gramm fertige Nahrung. Er vermindert
deutlich und relativ schnell Reizzustände des Verdauungssystems. Er
stellt es ruhig wie ein Gipsverband einen gebrochenen Arm. Darüber hinaus
entwässert und entgiftet er den Körper und ein paar Pfunde könnten Sie
bei dieser Diät auch noch verlieren. Reis könnte schon allein deshalb
„diätetisch wertvoll“ sein. Darüber hinaus macht Reis glücklich,
denn Chinesen die Reis besitzen und deshalb nicht hungern müssen,
betrachten sich als glücklich.
Mögen
die vorgeschlagenen 4 Tage für die „Reiskur“ letztlich auch mühsam
und endlos erscheinen, Sie werden dafür belohnt!
Fast
alle Symptome, die aus dem Darm stammen werden dadurch zunächst
ausgeschaltet. Hexenschüsse, Schmerzen der Hüft- und Kniegelenke, die
die Folge von Störungen des Darms sind, vermindern sich so deutlich.
Sollte dies nicht der Fall sein, muss nach einer anderen Ursache für die
Beschwerden gesucht werden. Als Sonderfall sollte auch an das möglicherweise
Vorliegen einer parasitären Erkrankung gedacht werden.
Dazu
kommt noch ein weiterer Vorteil der Reiskur, Ihr Darm wird in einen
Zustand versetzt, der mit dem vor der „ersten Zigarette“ vergleichbar
ist. Alle Lebensmittel die für Sie unverträglich sind werden nun vom Körper
in nur wenigen Minuten nach ihrer Zufuhr von ihm deutlich reklamiert.
Deshalb sollte keinesfalls der Fehler begangen werden, gleich im Anschluss
an eine Reiskur eine komplette Mahlzeit mit vielen Nahrungsmitteln
zugleich einzunehmen. Ein Lebensmittel sollte deshalb nach dem anderen im
Abstand von mindestens 20 Minuten konsumiert werden. Die für Sie unverträglichen
Nahrungsmittel entwickeln in dieser kurzen Zeitspanne eine Symptomatik,
die eben zuvor nicht vorhanden war. So können die für Sie unverträglichen
Nahrungsmittel erkannt und zukünftig vermieden werden. Wichtig, gewöhnen
Sie sich an den Gedanken, dass Ihr Körper stets sofort reagiert und dass
es keine Zufälle gibt.
An
dieser Stelle noch ergänzend ein Tipp von Klaus Radloff: „Bei meinen
Begründungen für unproblematische Ernährung orientiere ich mich an
chinesischen Beispielen, wie beispielsweise ‚man isst nichts Kaltes’
und höre dann vielfach vorwurfsvoll, dass wir Westler keine Chinesen
seien und gänzlich andere Bedürfnisse hätten. Wirklich? Lassen Sie uns
in dieser Hinsicht einen Rückblick in die europäische Vergangenheit
unternehmen. So etwa um die vorletzte Jahrhundertwende haben Mütter zum
Frühstück ihren Kindern eine warme Mahlzeit vorgesetzt. In Deutschland
war das der Haferbrei, in der Nordschweiz Rösti, gebratene Kartoffeln und
in der Südschweiz, Frankreich sowie in Norditalien Polenta, ein aus
Maismehl gekochter Brei. Wo ist da der Unterschied zu den chinesischen
Ansichten? Naja, wir sind eben moderne Menschen, die sich auch modern,
morgens mit Cornflakes und kalter Milch ernähren. Das werden die Chinesen
auch noch lernen. Dafür sorgt die Werbung der internationalen
Lebensmittelindustrie.“
|
Entnommen ist die Textpassage aus dem inzwischen
auch als e-book
erhältlichen neuen Buch von Klaus Radloff mit dem Titel:
Die chinesische Medizin kennt keine orthopädischen Krankheiten
Ein Buch das für Patienten und Therapeuten
gleichsam interessant und spannend ist. Patienten lernen die Sichtweise
der Akupunktur Massage nach Radloff kennen und erhalten einen Einblick in
unkonventionelle Behandlungsansätze mit verblüffender Wirkung. APM
TherapeutInnen erfahren die neusten Erkenntnisse aus der Praxis von Klaus
Radloff. Dabei werden sie angeregt, die eigenen Konzepte kritisch zu
hinterfragen. Das Buch ist auch als Geschenk für liebe Patienten bestens
geeignet!
Viel Vergnügen beim entdecken
Peter Jeker
Verlag
BoD,
ISBN: 978-3-8370-9029-1
|
